日焼けが原因で、お気に入りのノースリーブを着られずにいませんか？日焼けによる色を取り除く方法を知りたいですか？気になっているなら、心配はいりません。難しいことではありません。多くの人が、日焼けの色を消すため、クリームやブリーチにたくさんのお金を使っています。太陽の紫外線は肌のメラニン量を増やし、そのため肌の色が濃くなることを知っておきましょう。この記事は、日焼けによる色を取り除く方法を知るのに役立ちます。
忙しい日々のなか、職場に座って、日焼けによる色を最も効果的に取り除く方法を考えているかもしれません。繰り返す日焼けの悩みをすぐに解消すると約束する化粧品が市場にあふれていますが、私たちは家庭での対処法をおすすめすることがよくあります。
人工的な日焼けケア製品には、副作用が起こる可能性があります。一方、天然素材を使う家庭での方法は、肌に栄養を与えて落ち着かせながら、日焼けの色を取り除くため、最良の選択肢です。日光によって生じるたるみ、黒ずみ、しわを取り除くのにも役立ちます。日焼けには、ニキビ、シミ、肌の早期老化、しわ、小じわ、炎症、色素沈着など、多くの有害な影響があります。
日焼けによる色を取り除く、おすすめの家庭での対処法：
日焼けによる色をすぐに取り除く方法を探していますか？以下に、自宅でできる自然な方法をまとめました。
1. ヨーグルトで日焼けの色を取り除く：
ヨーグルトは肌を鎮め、赤みを減らし、毛穴を引き締めるため、日焼けの色を最小限にするうえで効果的に働きます。
材料：
プレーンヨーグルト―1カップ
キュウリ―1本
トマト―1個
ベサン―½カップ
作り方：
キュウリ1本とトマト1個の汁に、プレーンヨーグルト1カップを加えます。
ひよこ豆粉、またはベサン½カップを混ぜ、ペーストにします。
顔と首に塗ります。
30～45分ほど乾かしてから、ぬるま湯で洗い流します。
ライム汁を加えてもかまいません。
2. ミルククリームとイチゴのフェイスパック：
おいしいベリーであるイチゴには、肌を明るくする成分が含まれ、肌色を整え、シミ、そばかす、色素沈着を減らすのに役立ちます。
材料：
イチゴ―4個
ミルククリーム―大さじ2
作り方：
イチゴ4個を潰し、ミルククリーム大さじ2と混ぜ、顔に塗ります。
30分置きます。
水ですすぎます。
3. フルーツパック：
フルーツパックは抗酸化物質が豊富で、失われた皮膚細胞の再生を助けます。リンゴやブドウには、漂白作用のあるリンゴ酸が含まれています。オレンジのビタミンCは肌をいきいきさせ、日焼けで濃くなった色を薄くします。はちみつは天然の治癒成分を含み、発疹に対処します。日焼けによる色の除去に対する、最良で簡単な方法です。
材料：
リンゴ―2切れ
ブドウ―3～4粒
オレンジ―2切れ
はちみつ―大さじ1
作り方：
スライスしたリンゴ2切れ、ブドウ3～4粒、オレンジ2切れ、はちみつ大さじ1を混ぜます。
すべて潰して、きめ細かなペーストにします。
なめらかなフルーツパックを顔と首に塗ります。
20分間乾かしてから、冷たい水で洗います。
4. アロエベラジェル：
日焼けした肌をケアする優れた方法です。毎日気になる部分に塗ると、わずか1週間で肌の改善に役立ちます。ただし、アロエベラには肌を光に反応しやすくする性質があり、日焼け止めを塗らずに日光の下へ出ると、肌の色が濃くなることがあります。外出するたびに日焼け止めを使うことを、忘れないようにしましょう。
材料：
アロエベラの茎―1本
作り方：
ナイフでアロエベラの茎を切ります。
中のジェルを取り出します。
だまがないよう、ジェルをよく混ぜます。
日焼けした顔に塗り、20分置きます。
水ですすぎます。
5. ヨーグルトとキュウリ：
これも、キュウリを使う優れた日焼けケアマスクのひとつです。キュウリはすぐに肌を冷やし、日焼けした肌の色を明るくします。ヨーグルトには有用な栄養素があり、肌色を取り戻すとともに、日光によるしわや黒ずみを減らします。
材料：
切ったキュウリ―1カップ。
冷たいヨーグルト―½カップ。
作り方：
皮をむいて切ったキュウリを少量取り、潰してなめらかなペーストにします。
冷たいヨーグルト小さじ2を加え、スプーンでよく混ぜます。
気になる部分になめらかに塗ります。
15分間乾かし、冷たい水で洗います。
6. はちみつとパパイヤのフェイスパック：
はちみつは肌を保湿して柔らかくし、パパイヤには、美白、肌の再生、修復、角質除去で知られる酵素が含まれています。
材料：
熟したパパイヤ―½カップ
はちみつ―大さじ1
作り方：
熟したパパイヤの果肉½カップにはちみつ大さじ1を加え、よく混ぜます。
清潔な顔に塗り、30分間乾かします。
水で洗い流します。
7. 日焼けケアのアーモンドオイルと砂糖：
砂糖は古く乾いて剥がれた皮膚細胞を取り除き、日焼けした肌を明るくし、羽のように柔らかく、絹のようになめらかにします。アーモンドにはビタミンEが含まれ、保湿と傷ついた肌の修復を助けます。
材料：
アーモンドオイル―大さじ2
ブラウンシュガー―大さじ2
作り方：
アーモンドオイル大さじ2と粒状のブラウンシュガーを混ぜます。
粒のある混合物を少量手に取り、気になる部分を2分間軽くこすります。
冷たい水に浸したタオルで取り除きます。
あわせて見る： 手の日焼けによる色を取り除く家庭での対処法
8. 冷たい牛乳：
牛乳には鎮静と保湿の作用があり、日焼けによる発疹を和らげて治し、肌を落ち着かせ、明るく輝かせます。
材料：
冷たい生乳―大さじ2
コットンボール
作り方：
日焼けの色を取り除くには、コットンボールや柔らかいスポンジを冷たい生乳に浸すだけです。
首と顔を拭き、5～6回繰り返します。
冷たい水で洗います。
9. 重曹の日焼けケアパック：
体の日焼けによる色を取り除くには、簡単に使えるこの重曹のレシピを試してください。ローズウォーターには収れん作用と抗炎症作用があり、日焼けの色を薄くし、日差しで傷んだ肌の見た目を回復させます。
材料：
重曹―大さじ3
ローズウォーター―½カップ
冷たい水―バケツ1杯
作り方：
バケツに冷たい水を入れ、ローズウォーター½カップと重曹大さじ3を加えます。
この鎮静作用のある液体で体を洗い、かゆみ、発疹、赤み、日焼けの色を取り除きます。
顔の日焼けの色には、冷たい水を入れた大きなボウルに、ローズウォーター¼マグと少量の重曹を混ぜます。
コットンボールや柔らかいスポンジを浸し、首と顔を優しく拭きます。5～6回繰り返します。
10. 日焼けの色を取り除くジャガイモの汁：
ジャガイモの汁は、日焼けの色を取り除く効果的なケアです。色素沈着やシミを減らす日焼けケア成分を含み、肌を明るくするのに役立ちます。使い方を見ていきましょう。
使用する材料：
ジャガイモ―1個
作り方：
日焼けのケアには、生のジャガイモを潰して汁を集めます。
露出した肌の部分に塗り、20～30分置きます。
水で洗い流します。
日差しによる日焼けの色を取り除く、最良の家庭での方法のひとつです。
11. バターミルク：
日焼けの色を素早く取りたいなら、簡単で効果的なこのバターミルクのレシピを試してください。日焼けの色を薄くし、顔を明るくできます。
材料：
ヨーグルト―1カップ
水―2カップ
コットンボール
作り方：
ヨーグルト1カップに水を加えて薄め、よく混ぜます。
コットンボールで塗ります。
定期的に使えば、きっと肌色の変化を感じられます。
あわせて見る： 日焼けケアの方法
12. 日焼けの色を取り除くターメリック：
ターメリックは、ほぼすべてのインド料理で広く使われる特別なスパイスです。風味を与えるだけでなく、薬効でもよく知られています。通常、抗炎症作用があり、強い日差しによる赤みや炎症の跡を減らします。また、肌を明るくする作用でも知られ、肌色を明るく輝かせます。
材料：
ターメリックパウダー―大さじ2
はちみつ―大さじ1
作り方：
ターメリックとはちみつを混ぜ、なめらかなペーストにします。
顔に塗り、10分置きます。
顔の黄色い色を取り除くため、洗顔料でよく洗い流します。
13. トマトジュースとキウイ：
日焼けへの対処法には、キウイとトマトのフェイスパックもあります。キウイは抗酸化物質が豊富で、ビタミンCとEが保湿、栄養補給、傷ついた細胞の修復に役立ちます。一方、トマトジュースの栄養が潤いを与え、日焼けの斑点や頑固な色むらを薄くして、日差しのダメージを元に戻します。
材料：
トマトジュース―大さじ2
キウイジュース―大さじ2
作り方：
トマトジュースとキウイジュースを混ぜます。
コットンボールで顔に塗ります。
20分置きます。
水で洗います。
14. 日焼けケアの柑橘ジュースフェイスパック：
ライム、レモン、オレンジなどの柑橘類、さらにはカシスやザクロも、抗酸化作用が豊富なことで知られています。肌の毒素やダメージに対抗して癒し、より健康で明るくします。
材料：
レモン汁―大さじ½。
オレンジジュース―大さじ½。
作り方：
柑橘類の果汁を混ぜ、毎晩寝る前に洗浄剤として使うだけです。
コットンを浸して頑固な日焼けの部分に軽く塗り、乾かしてから一晩置きます。
15. フラーズアースとローズウォーター：
フラーズアースは天然の泥で、特に脂性肌やニキビができやすい肌の専門家ともいえる素材です。余分な皮脂や汚れを吸収し、肌の最上層になじんで、柔らかく明るくします。ペーストにするためのローズウォーターは、刺激のある肌を鎮めて落ち着かせ、バラ色の温かな輝きをもたらします。
材料：
フラーズアース―大さじ2。
ローズウォーター―大さじ2。
作り方：
フラーズアースとローズウォーターを混ぜ、なめらかなペーストにします。
顔に塗り、20分置きます。
水で洗い流します。
16. 日焼けケアのアーモンドと牛乳：
アーモンドをひとつかみ、日中ずっと牛乳に浸し、夜に潰して濃いペーストにします。必要なら冷たい牛乳を少し足します。牛乳は赤みや日焼けの刺激を鎮めるだけでなく、アーモンドの栄養と合わさって肌を明るくします。
材料：
アーモンド―ひとつかみ
冷たい牛乳―大さじ1
作り方：
浸したアーモンドをペーストにし、冷たい牛乳と混ぜます。
顔に均一に塗ります。
水で洗い流します。
17. オートミールとベリー類：
オートミールとベリー類も日焼けケアに役立ちます。未加熱のオートミールやオーツ麦が優れたスクラブとして、頑固な日焼けの部分をこすり落とし、初回から薄くします。抗酸化物質が豊富なベリー類も、肌色を明るくし、日焼けの斑点を薄くするのに役立ちます。
材料：
オートミールパウダー―大さじ2。
ベリー類―ひとつかみ。
作り方：
オートミールパウダーと潰したベリーを混ぜます。
顔に均一に塗ります。
円を描くように洗い流します。
18. アボカドとはちみつ：
アボカドは、肌のひび割れにいつも悩む乾燥肌の人に向いています。乾いた部分は日焼けの色が目立ちやすくなりますが、アボカドのピューレと自然の治癒成分であるはちみつを混ぜると、日焼けの色を取り除くのにぴったりの家庭での方法になります。
材料：
アボカド―1個
はちみつ―大さじ2
作り方：
アボカドとはちみつをペーストにします。
顔に均一に塗ります。
20分置きます。
水で洗い流します。
19. 挽いた白米、サワークリーム、サフラン：
挽いた米はオーツ麦と同様、粒状の粗いスクラブとして働きます。サワークリームは毒素を流し出しながら肌を鎮めて落ち着かせ、サフランは肌を明るく保湿しつつ、温かな輝きを与えます。
材料：
挽いた米―大さじ2
サフラン―2本
水
作り方：
サフランを水に浸します。
その水で、挽いた米をペーストにします。
顔に塗ります。
15分置きます。
すすいで、軽く押さえて乾かします。
20. サンダルウッド、ローズウォーター、シナモン：
サンダルウッドも、肌を冷やす重要な材料です。粉末のシナモンをローズウォーターと混ぜると、日焼けの斑点が薄くなり、肌を育んでしなやかで健康にします。サンダルウッドは、日焼けによる色を取り除く理想的な方法のひとつです。
材料：
サンダルウッドパウダー―大さじ2。
シナモンパウダー―大さじ1。
作り方：
サンダルウッドとシナモンの粉末を混ぜ、ペーストにします。
顔に塗り、20分置きます。
水ですすぎます。
注意事項と使用を避けるべき場合：
これらの自然な方法は化学成分を使いませんが、副作用がまったくないわけではありません。敏感肌では、一部の材料がアレルギー反応を起こすことがあります。悪化を避けるため、次の注意事項を守りましょう。
日光の下へ出る前には、必ず最低SPF30の日焼け止めを使ってください。
柑橘類を使う方法では、アレルギーの有無を確認する必要があります。
ライム汁は灼熱感を起こすことがあります。
ターメリック入りのパックは、15分を超えて塗ったままにしないでください。
敏感肌では、柑橘類のパックを毎日使わないでください。
日焼けは、対処するより予防するのが最善です。有害な紫外線から肌を守るため、メラニンの生成が増えることで起こります。メラニンは皮膚の最上層をまだらに、濃い色にする色素です。日焼けを避けるには、よい日焼け止めを用意することが大切です。また、ダメージを防ぐため、露出した部分を布で覆うことも重要です。これらの家庭での方法は、日光による軽い日焼けの色にはよく働きます。頑固な日焼けには、医師の助言や化学的な治療が必要です。驚くほど簡単なこれらのコツで、日焼けのない肌を保てることを願っています。
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