お子さんの目の周りに暗い影があることに気づきましたか？それがとても心配ですか？落ち着いてください。子どものクマはかなり一般的で、多くの場合、危険な病気や、ストレス、睡眠不足などの要因とは関係していません。目の下の色素沈着によって、その部分が暗く黒っぽく見えているのです。
クマの医学的な名称は眼周囲色素沈着で、目の下の皮膚の変色を指します。子どものクマは必ずしも基礎疾患を示すものではありませんが、生活習慣、栄養、アレルギーなどの一時的な病気に関係している場合があります。ほとんどの場合、自然に、または自宅での簡単な工夫によって消えます。
お子さんがこんなに幼いうちからクマがある理由を知りたいなら、この記事で原因とケア方法を確認できます。
子どもの目の下にクマができる原因は？
子どもの目の下のクマは、主に目の周りの静脈が膨らみ、目元がくぼんで暗く見えることで生じます。主な原因は次のとおりです。
風邪： 鼻腔の詰まりによって、一時的に目の下にクマができることがあります。
アデノイドの腫れや扁桃炎： リンパ節が腫れると静脈も腫れ、クマにつながることがあります。
遺伝：そうです。顔立ちと同じように、クマも子どもに遺伝することがあります。
薄い皮膚や色白の肌：皮膚が薄い、または非常に色白の子どもでは、皮膚の下の静脈が透けて見え、暗い印象になります。
けが： 目の下のけがや外傷によって、一般に「ブラックアイ」と呼ばれる黒いあざができることがあります。
貧血：鉄分が不足した子どもでは、十分な酸素が供給されず、クマができることがあります。
がん： ごくまれに、神経芽腫などの命に関わる病気がクマを引き起こすことがあります。
子どものクマを取り除くには？
子どもの目の下のクマは、命を脅かす問題ではないかもしれませんが、望ましい症状でもありません。よい点は、医師のもとへ急いだり、高額な治療費を払ったりする必要さえないことです。副作用を心配せずに、子どもの目の下のたるみやクマをケアするホームケアは数多くあります。
子どもの目の下のクマにおすすめのホームケア：
子どもの目の下のクマを、自宅で取り除くための方法をご覧ください。
1. 子どものクマにアーモンドオイル：
アーモンドオイルはビタミンやミネラルが豊富で、肌に内側から栄養を与え、なめらかで健康な状態にします。肌を明るくし、血行を改善して黒ずみを取り除くのに役立ちます。子どもの目の下のクマやたるみを取り除く、最良の方法です。
材料：
アーモンドオイル — 数滴。
作り方：
カップにアーモンドオイルを数滴取り、少し温めます。
使い方：
夜、ぬるく温めたアーモンドオイルを数滴取り、子どもの目の下をやさしくマッサージし、そのままにします。
行う頻度は？ 毎日使うと、5～6週間で変化が見られます。
注意点： オイルが目に入らないようにし、神経を傷つける可能性があるため、強くマッサージしないでください。
2. ターメリックで子どものクマを軽減：
キッチンで最も手に入りやすい材料の一つが、子どもの目の下のクマを軽減します。ターメリックの抗酸化作用は、肌のクマを取り除き、いつも明るく輝く状態にするのに役立ちます。ローズウォーター、レモン、はちみつを混ぜると働きが高まり、わずか数回の使用で目に見える結果が得られます。
材料：
ターメリックひとつまみ。
ローズウォーター大さじ½。
はちみつとレモン果汁を数滴ずつ。
作り方：
すべての材料を混ぜ、なめらかなペーストにします。
使い方：
目の下にペーストを塗り、10分おきます。
その後、きれいな水で洗います。
行う頻度は？ 週1回使い、クマを取り除きましょう。
注意点： お子さんが敏感肌の場合は、レモン果汁を避けてください。
3. ローズウォーターで子どものクマをケア：
ローズウォーター、またはグラブジャルは、目の下のクマを減らす作用でよく知られています。100％天然なので、子どもの肌にも適しています。肌を明るくするだけでなく、目元を落ち着かせる感覚も与えます。穏やかな香りがあり、爽やかな気分にしてくれます。
材料：
ローズウォーター — 大さじ1～2。
コットン — 2枚。
作り方：
ボウルにローズウォーター大さじ1～2を注ぎます。
コットンをボウルに浸します。
使い方：
子どもの目の上にコットンをのせます。
5～10分おきます。
1日1回試してください。
行う頻度は？ 症状が治まるまで、毎日行います。
注意点： 子どもの目は敏感です。化学成分が目に入るのを避けるため、手作りのグラブジャルだけを使うことが勧められます。
4. クマにトマト：
これも自宅で手に入りやすく、子どものクマを取り除くための自然な植物由来の方法です。ビタミンCのよさが豊富な果実で、日焼けによる色づきのない、輝く肌に役立ちます。豊富なビタミンと抗酸化作用がクマを防ぎます。また、トマト果汁には漂白成分があり、目の周りの変色を効果的に取り除きます。
材料：
レモン果汁 — 大さじ1。
トマト果汁 — 大さじ1。
作り方：
両方の材料を混ぜます。
使い方：
子どものクマのある部分に塗り、15分おきます。
その後、きれいな水で洗い流します。
行う頻度は？ 週2～3回行えます。
注意点：トマト果汁もレモン果汁も酸性です。そのため、幼い子どもや敏感肌の子どもには、適さない場合があります。
5. 子どものクマに生のジャガイモ：
生のジャガイモはでんぷんや酵素が豊富で、子どもの目の下のクマの軽減にとても役立ちます。とても穏やかな使い心地で、子どもの肌に適しています。搾り汁は肌を明るくするだけでなく、目の下に栄養を与え、すぐに明るい印象にするのにも役立ちます。
材料：
ジャガイモの搾り汁 — 大さじ2。
コットンボール — 2個。
作り方：
生のジャガイモのスライスから汁を取ります。
コットンボールを汁に浸し、十分に含ませます。
使い方：
目の下の気になる部分に、コットンボールを直接当てます。
15分おいてから、水で洗います。
行う頻度： 毎日安全に使えるケアです。
注意点： 副作用はなく、すべての肌タイプに使えます。
6. クマにはちみつ：
生はちみつや森林はちみつは、おいしいだけでなく、肌のクマの除去にもとても役立ちます。天然の漂白成分によって肌を明るくし、目の周りの黒ずみを減らします。子どもの肌のクマを取り除く、自然で植物由来の方法です。
材料：
はちみつ — 大さじ1。
作り方：
指にはちみつ大さじ1を取るだけです。
使い方：
目の下のクマのある部分に塗ります。
15分おいてから、温かいお湯で洗います。
行う頻度： よい結果を得るため、週2回行えます。
注意点： 強い灼熱感を起こすことがあるため、はちみつが目に入らないように注意してください。
関連記事： クマに対するホームケア
7. クマにオリーブオイル：
オメガ6とオメガ3脂肪酸が豊富で、肌にとても有益です。抗酸化・抗炎症作用が目の下のクマを軽減し、肌の明るさを高めます。定期的なオリーブオイルのマッサージは、目の周りの血行も改善し、クマの再発を防ぎます。
材料：
オリーブオイル — 4～5滴。
作り方：
指にオリーブオイルを数滴取り、こすり合わせて温めます。
使い方：
気になる部分をオリーブオイルでやさしくマッサージし、そのまま肌に残します。
行う頻度：よりよい結果を得るため、毎日行うのが最適です。
注意点： オイルが目に入らないように注意してください。
8. サフラン：
サフランは、肌の色を明るくし、子どもの目の下のクマを取り除く作用で知られています。高い抗酸化作用と抗炎症作用が、クマの除去に役立ちます。牛乳と混ぜると塗りやすくなるだけでなく、肌を明るくする働きも高まります。
材料：
生乳大さじ1。
サフランひとつまみ。
作り方：
両方の材料を、よくなじむまで混ぜます。
使い方：
目の下の気になる部分に塗ります。
15分後に洗います。
行う頻度： 改善を感じるため、週3回行います。
注意点： このケアに既知の危険性はありません。
関連記事： 子どもの便秘
9. イチジク：
おいしいイチジクは、目の下のクマを軽減するのに役立ちます。天然成分のよさが豊富で、肌の内側深くから角質を除去します。肌に使うだけでなく、定期的に食べると鉄分不足を軽減し、問題の根本原因に対処できます。
材料：
イチジク — 2個。
水 — 2～3滴。
作り方：
イチジクと水を混ぜ、ペーストにします。
使い方：
子どもの目の下のクマのある部分に、イチジクのペーストを塗ります。
15分おいてから取り除きます。
行う頻度： 最良の結果を得るため、週2回行います。
注意点： このケアに既知の危険性はありません。
10. キュウリ：
子どものクマに対する、もう一つの簡単な方法がキュウリです。健康的なおやつになるだけでなく、クマの改善にも役立ちます。搾り汁には抗酸化成分や、ビタミンC・Kなどの大切なビタミンが豊富です。また、冷たいキュウリを目元に使うと腫れやむくみが減り、周囲が目に見えて明るくなります。
材料：
キュウリ — ½本。
コットン — 2枚。
作り方：
キュウリをすりおろし、汁を絞ります。
コットンを搾り汁に浸します。
使い方：
子どもの目の下のクマのある部分に、コットンを直接当てます。
15分おいてから取り除きます。
キュウリのスライスを目の上にのせても構いません。
行う頻度： 最良の結果を得るため、週3回行います。
注意点： このケアに既知の危険性はありません。
関連記事： 子ども向け料理のレシピ
子どものクマを取り除くための追加のヒント：
上記のホームケアに加え、根本原因に対処し、将来の問題の可能性をなくすため、次のヒントも確認することをおすすめします。
子どもが十分に休んでいることを確認しましょう。年齢によっては、8～10時間ほどの良質な睡眠が必要です。
電子機器を使う時間を制限しましょう。テレビやスマートフォンの見すぎは、目に影響を及ぼすことがあります。
日光による色素沈着を避けるため、特に顔を中心に、肌へ日焼け止めを塗りましょう。
新鮮な果物、野菜、ナッツを豊富に含む、栄養のある健康的な食事を与えましょう。
子どもが十分な水を飲み、水分を保っていることを確認しましょう。
病気の可能性をできるだけ早く見つけるため、クマ以外の症状にも注意しましょう。
子どもの目の下のクマへの対処法を知った今、不安を落ち着かせられますね。クマは「大人」だけの問題ではなく、子どもにもできます。遺伝が原因でなければ、生活習慣を少し変え、自然な方法を使うことで改善できます。目の周りは非常に敏感なので、材料が目の中に入らないよう、くれぐれも注意してください。
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