自分の髪に合う習慣を作るのは難しいもの。健康、栄養、美しい仕上がりを助ける選択肢は無限にあっても、すべての製品や方法が自分だけの髪に合うわけではありません。だからこそ、セレブのスタイリスト、アンドレ・ウォーカーが1990年代に紹介した現代の髪質分類は、画期的でした。世界のヘアケア愛好家はほっと息をつけるようになり、それ以来、自分の髪を詳しく知ることはずっと簡単になりました。

髪のタイプ、多孔性、質感を知ることは、強く健やかな髪を得る鍵です。ある髪質に合うものが別の髪には合わないこともあるため、何を扱っているのか正確に知ると、自然な髪との付き合いを一段高められます。タイプ4はすべてきついコイル状ですが、3つの独自の下位分類があり、4Cは縮みが最も大きく、自然なカールの形がはっきりしにくいタイプです。

ヘアスタイリストのシャーロット・メンサーとミシェル・サルタン、毛髪学の専門家カリ・ウィリアムズ博士に、見分け方、ケア、使う製品まで、4Cについて知っておきたいことを聞きました。 教えてくれた内容をご覧ください。

専門家の紹介

• カリ・ウィリアムズ博士は、認定毛髪学専門家で、DevaCurlのExpert Curl Councilのメンバーです。

• シャーロット・メンサーは、業界歴30年以上で受賞歴のあるヘアスタイリスト、著者です。Manketti Oilの創設者で、『Good Hair』の著者でもあります。

• ミシェル・サルタンは受賞歴のあるセレブリティ美容師で、ジェニファー・ハドソンやジョーディン・ウッズなどを担当しています。Imbueのアンバサダー兼クリエイティブディレクターでもあります。

4Cの髪とは？

ほかのコイル系と異なり、見分ける鍵はカールの形がはっきりしていないことです。メンサーはByrdieに「自然なままではきつくコイル状ですが、明確なカール模様がないので、ツイストや編み込みなどで形を出します」と説明します。サルタンは「タイプ4は、すべての髪質の中で最もコイルが強いタイプです」と付け加えます。4Cをほかの下位分類と分けるのは、独特のジグザグ模様と、8～16インチに及ぶ伸縮の幅です。

4Cの特徴

最もよくある特徴の一つは、実際より短く見える縮みです。「自然な4Cの多くは70％以上縮みます。長さが10インチあっても、伸ばさないと約3インチにしか見えません」とメンサーは話します。

縮むとかなり繊細になり、切れやすく、コイルの絡まりにつながります。ただし、傷みやすい状態になることがあっても、縮み自体を心配する必要はありません。むしろカールが健康で弾力に満ちている印です。「定期的な保湿と保護があれば、コイルをよい状態に保てます」とサルタン。

4Cとほかの髪質の違い

4Cは、ほかよりカールの輪郭がはっきりしません。「毛がより細く密集し、密度の高いアフロに見えます」とウィリアムズは説明します。区別には分類法を学ぶことが役立つかもしれません。「分類の文字は、毛の太さやカール模様の幅を表します。4Cはカール同士の距離が最小で、タイプ4の中でも最もきつい形です」。

4Cのカールが不明瞭なのに対し、3Aははっきりしています。「質感も厚みがあり、ツヤが多く、広がることもあります」とメンサー。覚えておきたいのは、一人に複数の髪質やカール模様がある場合もあることです。3Bは強めのカールに加え、いくつかの質感が混ざることがあり、3Cは「やや強く巻き、よりきついS字を保つ」のに、4Aと混同される場合があります。区別には、生え方と落ち方を見ることをメンサーはすすめます。「4Aは頭全体に均等なボリュームがあり、上や外へ伸びます。水分もよく保ちますが、ほかのカール同様、乾燥しやすい面はあります」。

4Bと4Cは形がよく似ています。「違うのは密度と毛の硬さだけです」とメンサー。4Bも4Cと同じく明確なカール模様は少なめですが、鋭い角度で曲がるため、よりZ字に見えます。

4Cのケア方法

先に挙げた縮み、きついカール、乾燥しやすい毛といった特徴は、最適なケアへのヒントです。独自のニーズに合う習慣を作れば、髪はきっと健やかに育ちます。

• 潤いを保つ： 4Cがいきいきとするには水分が必要です。よい保湿製品はカールをよみがえらせ、これまで以上に美しく見せられます。LOCメソッドも、必要な潤いを与える優れた方法。Lは液体、または洗い流さない製品を意味します。重すぎず、キューティクルが開ける製品で、ほかのアイテムを保持できるようにしましょう。次にオイルで潤いを閉じ込め、最後にクリームでさらに封じます。カールクリームや保湿クリームが理想的です。「4Cは乾燥しやすいので、必ず保湿製品を習慣に入れましょう」とウィリアムズ。 

• 定期的に洗う： ウィリアムズは月2回のシャンプーをすすめます。「生活や頭皮の状態によっては、もっと頻繁でもかまいません。その場合も保湿シャンプーとコンディショナーを使ってください」。洗いすぎると天然の油分を奪い、傷みにつながることがあります。繊細な4Cでは、切れ毛を減らすために髪を分けて洗う人も多くいます。「密度の高い髪を分けると、十分洗え、頭皮にもきちんと注意を向けられます」。 

• 定期的にもつれをほどく： 4Cは絡まりやすく、カールを傷めず自然にほどくのは難しいことがあります。「きついジグザグ模様のため、ほかの髪質より絡まりやすいのです」とウィリアムズ。定期的にほどけば、過度な絡まりや毛の塊を防げます。成功の鍵はコンディショニング効果のあるもつれケア製品で、「柔らかくし、その過程の切れ毛から守る」助けになります。

• 集中トリートメント： 4Cは切れやすいため、枝毛を減らし健康を促すために定期的な集中ケアが推奨されます。ウィリアムズは、毎回の洗髪日に「毛へ潤いを戻す」集中ケアをすすめます。通常のコンディショニングとの違いを知ることも、特に4Cには大切です。「集中ケアは、コンディショニング製品に熱や蒸気を組み合わせる15～30分の工程です」。 

• 整えすぎない： 4Cには、触って操作する回数の少ない髪型が、保護の点で向いています。扱いすぎると弱くなり、切れ毛につながります。時々変える場合も、ウィリアムズがすべての髪質にすすめる、熱を使わないスタイルを取り入れましょう。RevAir Hair Dryerのように、傷めずなめらかにするよいドライヤーも使えます。「カールはほかより繊細で、適切な製品を使わないと熱ダメージや切れ毛が起きやすいため、熱を減らすことが常に最善です」。 

• 夜も守る： 夜のケアも昼間と同じくらい大切です。シルクやサテンのスカーフ、枕カバーを用意し、必要な保護と手入れをしましょう。メンサーは「水分を確実に保てるので、髪がすでに美しく潤い、熱器具や追加の製品へ頼りにくくなります」と話します。さらにウィリアムズは、大きな三つ編みにすることをすすめます。4Cのコイルが絡まり、固まるのを防ぐためです。

4Cに合うカットとスタイル

短くても長くても似合います。選ぶときは生活と髪固有のニーズを考えましょう。メンサーは「お客様にはいつも、手入れの目標を尋ねます。これが重要です。短いカットは洗ってそのまま出かけたい人にぴったりで、長く流行を意識した髪は、維持に時間がかかるかもしれません」と話します。カールやコイルを存分に生かすなら、サルタンはアフロをすすめます。「ランウェイや雑誌撮影で大復活しています。アフロピックを使い、好みの形に軽く整えるだけです」。切りっぱなしボブもおすすめだそうです。 

4Cは多様にアレンジでき、さまざまな保護スタイルを長く保てます。「ブレイズ、ツイスト、バントゥーノットはとてもよく合い、ほどけば美しいカールのセットになる、二通りの髪型でもあります」とウィリアムズ。後光のような形、丸い形、テーパーカット、バリカンのカットもすすめます。メンサーも、扱いやすくなるツイストアウトとブレイズに賛成。「成長を助け、汚染や熱など外的要因から守ることもできます。しかも、とてもおしゃれです！」。

健やかな4Cを最優先にするなら、定期的に毛先を切り、強く健康に保ちましょう。「私の4Cのお客様の多くは年4回のカットが必要です。もっと必要な方もいて、髪の状態によります」とウィリアムズ。定期的に整えると、長期的な長さの維持にも役立ちます。必要以上に短くしないため、ぬれた状態より乾いた状態で切るほうがよいので、慎重に整えてもらうよう担当者に頼みましょう。