髪質、特にカーリーヘアには、実に幅広い質感とカールパターンがあります。数字とアルファベットの組み合わせはわかりにくいかもしれませんが、ポロシティや密度を把握し、豊かで弾む髪を維持する方法を理解するための、大切な手がかりです。数々の受賞歴を持つヘアスタイリストCharlotte Mensahによると、カールタイプはケアを考える際のよい設計図になります。自分の質感を適切な製品で最大限に引き立てる方法を探すため、タイプ分類を使う人もいるからです。天然のタイプ4Aのコイルを持つ人にとっては、特徴的な、きついS字の形をさらに美しく際立たせることが重要です。

ヘアスタイリストのMensahとLacy Redway、毛髪学の専門家Enitan Agidee、ナチュラルヘアケアブランドAfrocenchixのJeanette Nkwateに、タイプ4Aの髪について詳しく聞きました。見分け方、ケア方法、使うべき製品など、教えてもらったことをご紹介します。

専門家の紹介

• Charlotte Mensahは30年以上の業界経験を持つ、受賞歴のあるヘアスタイリスト兼著者です。Manketti Oilの創設者で、『Good Hair』の著者でもあります。

• Enitan Agideeは認定を受けた毛髪学の専門家で、Healthy Hair Studioの創設者です。 

• Jeanette Nkwateは、受賞歴のあるヘアブランドAfrocenchixのコンテンツ、コミュニティ、コミュニケーション担当マネージャーです。 

• Lacy Redwayはニューヨークを拠点とする、セレブリティやファッション分野のヘアスタイリストです。顧客にはテッサ・トンプソン、セリーナ・ウィリアムズ、ザジー・ビーツなどがいます。 

タイプ4Aの髪とは？

タイプ4Aを見分ける鍵は、カールの形です。「4Aには、ほぼS字のような、はっきりしたカールパターンがあります。水分をよく保ちますが、多くのカーリーヘアと同様に乾燥しやすいこともあります」とMensahは言います。「頭全体のボリュームが均一で、上や外側へ伸びます」。ただしAdigeeは異なる見方で、「ほとんどの4Aは、アフロのように上へ伸びるより、頭皮から伸びるにつれて下へ落ちる傾向があります」と述べています。Adigeeはさらに、4Aはほかのコイリーヘアほどすぐに縮まず、絡まりや結び目もできにくいと説明します。「光も反射しやすく、表面がくすんで見えにくい傾向があります」

複数の髪質を持つことはある？

髪質について話すときは、分類システムが定める特徴や違いを使います。「数字はカールの系統を示し、AからCのアルファベットは、その中でカールがどれだけきつく巻いているかを示します」とMensahは言います。タイプ1にはカールがなく、タイプ2はウェーブがある傾向です。タイプ3はらせん状のカール、タイプ4は細かく縮れたコイル状の見た目になります。この分類は各タイプのニーズを理解するのに役立ちますが、カーリーヘアの人の多くが複数の髪質を持つという事実は、十分に考慮されていません。生え際の前側と、頭頂部や後頭部の下側では、まったく違うカールになっている人も少なくありません。

4Aとほかのタイプを見分ける

カーリーヘアとコイリーヘアは似て見えるかもしれませんが、構造は確かに異なります。4Aに似ているのは3C、4B、4Cです。3Cには、きつく、輪郭のはっきりしたカールがあります。「3Cはよくコルク抜きのような形と表現されますが、伸ばすと普通の鉛筆ほどの長さになることがあります」とRedwayは言います。彼女によると、3Cはほかのタイプよりスタイリングしやすいそうです。

4Cには明瞭なカールパターンがなく、通常はツイストやブレイズなどでコイルの形をつけます。「このタイプは70パーセント以上縮むこともあります」とMensah。「長さが10インチあっても、3インチほどに見えることがあります。最も傷みやすいタイプです」。Redwayによると、4Cのカールの形が見えるのは、髪が濡れているときだけです。また、多くのうるおいを必要とします。4Bと4Cには共通点が多く、本当に異なるのは「密度と太さ」だとMensahは言います。4BはZ字形でカールがあまり明瞭ではなく、Mensahによれば「触りすぎると形を失うことがあります」。

タイプ4Aの髪はどうケアすればよい？

ほかの髪質と同じく、4Aが美しく育つには、自分に合ったケア、継続、そして根気が必要です。4Aのケアを考えるときは、全員に同じ方法が合うと思わないことが大切です。「同じ4Aでも、一人ひとりの髪には、ほかの人にはない独自の情報があります」とAgideeは言います。

4Aを最大限に生かすコツを専門家に聞きました。適切な製品を探すのも、難しく考える必要はありません。「4Aを最もよい状態にしたいなら、信頼できるブランドを見つけ、成分表示を読んでください」とNkwateは言います。彼女が勧めるAfrocenchix Full Setは、ナチュラルヘアのケアを始める人にぴったり。シリーズの製品はすべて、髪のうるおいを保ち、切れ毛を抑えるように作られています。

定期的に保湿する

どの髪質にも、特にスタイリングやもつれをほどく際には、十分なうるおいが必要です。4Aも例外ではありません。乾燥を防ぐため、Mensahは保湿力のある製品を勧めます。「アフロヘアやカーリーヘアには、こまめな保湿が必要です。ただし、つけすぎないでください。少量で十分です」。Nkwateによると、アフロヘアが切れる主な原因は水分不足です。「うるおいを閉じ込めて髪を守ることが鍵になります」と話します。

Mesahが特に気に入っているのは、Carol’s Daughter Hair Milk Original Leave-In Moisturizerです。「うるおいが足りない髪の人にぴったりです。カールのもつれをほどく製品としても使えます」と説明します。最良の結果を得るには、コウォッシュの後に使用しましょう。十分に濡れた髪に25セント硬貨大の量をつけ、指で均一になじませます。余分な水分を優しく絞り、好みの形にセットしてください。 

サルフェート不使用のシャンプーを使う 

4Aにはサルフェート不使用のシャンプーがよいとされていますが、Agideeによると、そのすべてが保湿力に優れているわけではありません。「サルフェート不使用のシャンプーを選ぶときも、洗った後に髪が十分うるおっているか確かめてください」と説明します。Redwayは、製品の蓄積を落としながらカールを養い、ツヤとうるおいを取り戻す、DoveのAmplified Textures Hydrating Cleanse Shampooを勧めています。

頭皮を健やかに保つ

4Aにとっては、頭皮の健康もとても大切です。Nkwateは、AfrocenchixのSwish Sulfate-free Shampooのような優しいサルフェート不使用のシャンプーで、7〜10日ごとに頭皮を洗うことを勧めています。「小さく円を描くように、優しく頭皮へシャンプーをなじませてください」と彼女。「汚れを取り除き、頭皮の血流を促す助けになります」

熱の使用を減らす

ヘアケアで使う熱を減らすと、切れ毛が減り、ツヤが増し、手触りが柔らかくなるなど、数えきれないメリットがあります。ただし、4Aの中には、熱を使ったほうがよい状態になる人もいます。熱が必要な場合は、あらかじめ髪を保護することが最も大切です。Enitanによると、熱が少なければ必ずよい結果になるわけではありません。「適切に熱を使うことが鍵です」と彼女。「3年に1度しか熱を使わなくても、髪が傷むことはあります」

Byrdieのヒント

Nkwateは、熱は常に多少のダメージを与えるものの、その影響は抑えられると付け加えます。シリコーンなどの成分を含む製品は、4Aの熱ダメージを回復させる可能性があります。

引っ張る力がかかるヘアスタイルに注意する

頭皮の根元を引っ張るヘアスタイルには注意が必要です。特にブレイズは、6〜8週間を超えてそのままにしないでください。「ブレイズは一時的に髪を守る優れた方法ですが、髪を自由にする期間も必要です。どんな保護スタイルでも6週間以上続けると、髪の負担になり得ます」とMensahは言います。頭皮への引っ張りは、アフロヘアの人が経験する大きな問題の一つでしょう。脱毛や牽引性脱毛症だけでなく、頭皮を繰り返し引っ張る保護スタイルは、刺激やかゆみも引き起こすことがあります。

保護スタイルでも、毎日、毎週のお手入れが必要なことを覚えておきましょう。「ブレイズやウィーブをつけたまま何のケアもしないのでは、保護スタイルの目的に逆行します」とNkwateは言います。  

保湿できる製品でスタイリングする

なめらかさやキープ力のために少量の製品を使う場合でも、どれも同じではありません。乾燥させやすく、4Aに向かない製品も多くあります。DoveのAmplified Texturesシリーズは4Aに適しており、「4Aが必要とする水準のうるおいを、しっかり与えてくれます」とRedwayは言います。ホホバオイル配合のこのクリームは自然なカールを引き立て、ツイストアウトやブレイドアウトに最適です。髪を分け、それぞれに指でクリームをなじませながらカールやコイルの形を整えると、よりよく仕上がります。

AvedaのBe Curly Curl Enhancerは、濡れた髪では膨らみ、乾くと収縮する独自の小麦タンパク質ブレンドを配合。必要なうるおいを与えながら、カールやウェーブを固定します。「お客様に使うのが大好きです。カールを強調し、広がりを抑え、ツヤを高めるのに優れています」とMensahは言います。

定期的にもつれをほどく

4Aは定期的にもつれをほどく必要があります。常に毛先から上へと進めるのがコツです。そうすれば、「コームやブラシで無理に引っ張るのではなく、結び目を優しくほどけます」とMensahは言います。

髪をいたわって扱う 

長年、アフロヘアや縮れ毛、カーリーヘアは、まとまらず扱いにくいと考えられてきました。でも今は、過度に引っ張らずに必要なケアをすることが、かつてないほど簡単になっています。Nkwateが4Aの人に勧めるのは、髪を触る前に手を確認することです。「指輪を外し、爪を見てください。欠けたり割れたりしているなら、洗髪の前日にネイルのお手入れをすることをおすすめします」と彼女。さらに、切れ毛の原因になるため、ヘアピンや金属・プラスチックの留め具があるヘアゴムなどを使わないことも勧めています。

サテンの枕カバーで眠る

綿は衣服には適していますが、「非常に吸水性が高い」ため、せっかく閉じ込めた髪の水分を奪うことがあるとNkwateは言います。サテンの枕カバーで眠ると、4Aのうるおいを保ちやすくなります。代わりに、シルクのスカーフやボンネットで髪を包んでもよいでしょう。シルクやサテンを取り入れることで、髪が扱いやすくなることもあります。「すでに髪がうるおっているので」、熱器具や追加の製品に頼る必要が減るとMensahは言います。

4Aにおすすめのヘアスタイルとカット

4Aのセットやカットを決めるときは、「自分に最も合うスタイルとケアを見つけること」が大切だとRedwayは言います。彼女はツイスト、バントゥノット、ブレイズなどを勧めています。多くのアフロヘアは非常に自由にアレンジできますが、触りすぎると傷む可能性があります。「髪を伸ばしたいなら、手を加える回数を減らすことを最優先にしてください」とNkwate。「保護スタイルは毛先をしまい込めるので、確実に役立ちます。地毛でもエクステでもできるのも利点です」 

カットでは、4Aはレイヤーを意識しましょう。Redwayによると、レイヤーは「ボリュームと動き」を増し、「顔まわりを一気にすっきり見せます」。Mensahは定期的な毛先カットを勧め、「理想は6〜8週間ごと」と話します。Redwayも、切りたての毛先は4Aのカールをいつもより健康的に、くっきり見せると付け加えます。

最後に押さえたいこと

4Aは適切なケアを継続すれば美しく保てますが、すべての4Aが同じではないことを忘れないでください。「アフロヘアのケアを考えるときは、その縮れた性質によって乾燥しやすく、乾燥は切れ毛につながることを覚えておきましょう。頻繁に触ったりセットしたりすることも、切れ毛の原因になります」とNkwateは言います。Mensahは、全体を捉えるケアを大切にしています。「自分の健康を優先しないと、それは髪に表れます」と彼女。4Aを最もよい状態にするには、自分と髪のニーズに合ったケアを組み立てることが大切です。 

よくある質問

• 私の髪は3C、それとも4A？

  はっきりしたS字のカールがあり、頭全体のボリュームが均一なら、4Aの可能性が高いでしょう。このS字カールは、3Cの硬くきついコルク抜き状のカールと違って、水分をよく保ちます。3Cは乾燥や広がりも起こりやすいタイプです。

• 4Aと4Cはどう見分ける？

  4Aの特徴は、明瞭なS字にまとまる、はっきりしたカールです。一方、4Cは乾くとほとんどカールの形がわからず、らせん状の輪郭を出すにはツイストやブレイズが必要です。4Aは、乾燥と無縁ではないものの、水分をよく保ちます。非常に傷みやすく、多くのうるおいを必要とする4Cとは、その点が異なります。

• 4Aの髪は細い？

  4Aの質感には、細く切れやすい毛から、より硬い中程度の太さの毛まで幅があります。髪の密度もさまざまです。