美容業界で今話題なのは玉ねぎです！料理に刺激的な風味を加えるだけでなく、玉ねぎには美容や薬用のさまざまな利点があります。頭皮と髪の健康を保つ働きは、信じられないほどです。玉ねぎによるフケ対策は、多くの家庭で行われています。真菌感染に対処するほか、発毛を促し、ボリュームのある髪にすることもできます。
この記事では、フケ対策に玉ねぎを使う主な利点、副作用、家庭でのケア方法を紹介します。
フケの原因は？
フケ対策で玉ねぎが果たす役割の前に、まずフケの原因を理解しましょう。
内的要因：
衛生状態の悪さ
健康上の問題
栄養の問題
ホルモンバランスの乱れ
外的要因：
寒い気候
ストレス
ヘアスプレー
洗髪の頻度が少ないこと
ホットカーラー
室内の暖房
不安
ヘアカラー製品
玉ねぎ汁は髪のフケに効果がある？
玉ねぎが健やかな頭皮と髪の維持に好まれる理由を、次の利点から確認してください。
豊富な栄養： 玉ねぎにはミネラルやビタミンが豊富に含まれ、髪に栄養を与えて丈夫にします。
豊富な硫黄： 硫黄を多く含むため、毛包を刺激し、炎症を抑えて成長を速めます。
抗菌作用： 抗菌作用によって頭皮を清潔に保ち、フケを防ぎます。
酸素の供給を改善： 玉ねぎにはゲルマニウムも含まれ、頭皮全体に酸素が健全に行き渡るようにします。
消毒作用： 消毒作用により、フケや髪の刺激感を減らすのに役立ちます。
玉ねぎ汁の作り方は？
フケ対策に玉ねぎを取り入れる最も簡単で効果的な方法は、玉ねぎ汁を使うことです。生の玉ねぎから搾る濃縮液で、自宅では次のように作れます。
材料:
玉ねぎ — 大2個
準備時間：5分
作り方：
玉ねぎの皮をむき、大きめに切ります。
ミキサーに入れてふたを閉めます。
なめらかなペーストになるまでよく攪拌します。
必要に応じて水を加えます。
混合物をこし、汁を搾ります。
搾った汁はすぐに使ってください。
玉ねぎ汁をフケ対策に使う方法は？
玉ねぎでフケに対処する8つの方法を紹介します。
1. 玉ねぎ汁とレモン：
フケを取り除くには、レモン汁と玉ねぎ汁を混ぜます。髪に残る玉ねぎの嫌なにおいを抑えるのに役立ちます。この組み合わせはフケのケアに使え、定期的に用いると頭皮のかゆみを和らげる効果も期待できます。
材料：
玉ねぎ汁 — 大さじ3
レモン — 大さじ1
準備時間： 2分
作り方：
玉ねぎ汁とレモン汁を合わせます。
よく混ぜます。
使い方は？
気になる頭皮に混合物を直接塗ります。
10～15分置きます。
水で十分に洗い流します。
どのくらいの頻度で行う？ 週2回。
注意事項： レモン汁は乾燥した頭皮や敏感な頭皮には適さないため、使用を避けてください。
2. 玉ねぎとココナッツオイル：
ココナッツオイルと合わせた玉ねぎ汁は、髪に栄養を与えながら成長を促し、フケを減らします。ココナッツオイルには天然のフケ対策成分であるラウリン酸が豊富です。玉ねぎ汁と混ぜると、頭皮の炎症やかゆみを軽減できます。
材料:
玉ねぎ汁 — 大さじ2
ココナッツオイル — 大さじ1
準備時間： 2分
作り方：
玉ねぎ汁とココナッツオイルを合わせます。
よく混ぜます。
使い方は？
気になる頭皮に混合物を直接塗ります。
30分置きます。
水で十分に洗い流します。
どのくらいの頻度で行う？ 週2回。
注意事項： この方法で知られている副作用はありません。
［あわせて読む： フケに対処する家庭でのケア方法］
3. フェヌグリークの種と玉ねぎ汁：
ご存じのとおり、フェヌグリークの種はフケ対策に最適な材料の一つです。強力な抗真菌作用があり、酵母の増殖を抑えるとともに皮脂の分泌を調整できます。フェヌグリークの種と玉ねぎ汁を組み合わせると、頭皮に栄養を与え、健やかな状態を取り戻します。
材料：
玉ねぎ汁 — 大さじ3
フェヌグリークの種 — 大さじ1
水
準備時間： 10分＋一晩浸す時間。
作り方：
フェヌグリークの種を水に浸し、一晩置きます。
翌朝、水から種を取り除きます。
その水に玉ねぎ汁を加えます。
よく混ぜます。
使い方は？
気になる頭皮に混合物を直接塗ります。
25分置きます。
水で十分に洗い流します。
どのくらいの頻度で行う？ 週2回。
注意事項： このケア方法で知られている副作用はありません。
4. ビーツと玉ねぎ汁：
フケ対策のあまり知られていない材料に、ビーツがあります。豊富な酵素の働きにより、頭皮の感染を減らして健康を取り戻せます。玉ねぎ汁に加えると働きが高まり、より早く結果が得られます。
材料：
スライスしたビーツ — 1カップ
玉ねぎ汁 — 大さじ2
水
準備時間： 10分
作り方：
角切りのビーツをミキサーにかけ、なめらかなペーストにします。
そこから汁を搾ります。
混合物に玉ねぎ汁を加えます。
使い方は？
気になる頭皮に液を直接塗ります。
25分置きます。
水で十分に洗い流します。
どのくらいの頻度で行う？ 週2回。
注意事項： 白髪が1～2日間ピンク色になることがあります。
5. ヨーグルトと玉ねぎ汁：
ヨーグルトはフケ対策でよく知られており、頭皮の刺激やかゆみをすぐに和らげることができます。乳酸の働きにより、頭皮を冷やすと同時に真菌の増殖を抑えます。ヨーグルトに玉ねぎ汁を加えると、その効果は倍増します。
材料：
ヨーグルト — ½カップ
玉ねぎ汁 — 大さじ2
準備時間： 2分
作り方：
玉ねぎ汁にヨーグルトを加えます。
なめらかになるまでよく混ぜます。
使い方は？
気になる頭皮に混合物を直接塗ります。
30分置きます。
シャンプーでよく洗います。
水で十分に洗い流します。
どのくらいの頻度で行う？ 週2回。
注意事項： この方法は、皮脂が非常に多くべたつく頭皮には合わない場合があります。
玉ねぎ汁にスプーン1杯のヨーグルトを混ぜ、頭皮と髪をマッサージします。
6. 玉ねぎ汁とアロエベラジェル：
アロエベラジェルは天然の保湿剤で、髪に潤いを与え、柔らかく保ちます。また、豊富な抗炎症作用により、頭皮の炎症の程度を抑えることもできます。玉ねぎ汁を加えると、より早く結果が得られ、新しい髪の成長も促します。
材料：
アロエベラジェル — ½カップ
玉ねぎ汁 — 大さじ2
準備時間： 2分
作り方：
カップに両方の材料を入れて混ぜます。
使い方は？
気になる頭皮に混合物を直接塗ります。
30分置きます。
シャンプーでよく洗います。
水で十分に洗い流します。
どのくらいの頻度で行う？ 週2回。
注意事項： この方法で知られている副作用はありません。
7. オリーブオイルと玉ねぎ汁：
オリーブオイルも、頭皮のフケを取り除くのに効果的です。含まれる脂肪酸が頭皮の白いフケを溶かし、余分な皮脂の分泌も抑えます。その働きを高める最良の方法は、強力なフケ対策成分である玉ねぎ汁を混ぜることです。
材料：
オリーブオイル — 大さじ4
玉ねぎ汁 — 大さじ2
準備時間： 2分
作り方：
カップに両方の材料を入れて混ぜます。
使い方は？
気になる頭皮に混合物を直接塗ります。
10分間マッサージします。
さらに20分置きます。
シャンプーでよく洗います。
水で十分に洗い流します。
どのくらいの頻度で行う？ 週2回。
注意事項： この方法で知られている副作用はありません。
8. ヘビウリ汁と玉ねぎ汁：
ヘビウリでフケに対処できることをご存じですか？このあまり知られていない方法は、フケのケアだけでなく再発予防にも役立ちます。ヘビウリは頭皮を保湿し、炎症も抑えます。玉ねぎ汁を加えると、その働きが高まります。
材料：
ヘビウリ — 大さじ4
玉ねぎ汁 — 大さじ2
準備時間： 2分。
作り方：
カップに両方の材料を入れて混ぜます。
使い方は？
気になる頭皮に混合物を直接塗ります。
20分置きます。
水で十分に洗い流します。
どのくらいの頻度で行う？ 週2回。
注意事項： この方法で知られている副作用はありません。
髪に玉ねぎ汁を使う前に知っておきたい追加のヒントと注意事項：
玉ねぎ汁は頭皮に有益ですが、この材料の欠点も知っておく必要があります。いくつか紹介します。
玉ねぎにアレルギーがある場合は、ここで紹介した家庭でのケア方法を試さないでください。
頭皮が敏感な場合は、ココナッツオイルなどのエモリエント成分を少量加えて薄め、刺激を弱めてください。
玉ねぎ汁は髪に強いにおいを残すことがあります。必ずシャンプーと水で十分に洗い流してください。
また、不快な症状を避けるため、広い範囲に塗る前にパッチテストを行ってください。
玉ねぎ汁がフケに対して持つ多くの利点を知ったところで、自宅でいくつかの方法を試してみましょう。玉ねぎ汁には、最もしつこいフケにも力強く対処できるさまざまな成分が豊富に含まれています。さらに、髪を太く丈夫にすることでも知られており、多くのヘアケア製品に使われているのも納得です。玉ねぎを手に取って、フケを撃退しましょう！
広告
