顔、首、胸元などに日焼け止めを塗らず外出するのは、スキンケア上の大きな落とし穴だと、専門家は同意するでしょう。守られていない肌は、光による損傷、早期老化、皮膚がんのリスクが高くなります。1 それでも忘れられがちなのが唇です。常に外にさらされ、有害な要因の影響を受けるため、同じように保護と注意が必要です。そこで役立つのが、SPF入りリップ製品です。

今のSPF入りリップ製品は、基本的なスティック型バームだけではありません。日焼け止め成分入りの色付きリップオイル、強いつやのグロス、保湿する口紅など、あらゆるニーズに応えるものがあります。そのメリットと、お気に入りの処方をご紹介します。

専門家の紹介

• Marisa Garshickは、ニュージャージー州を拠点とする認定皮膚科専門医です。

• AJ Addaeは、黒人向け美容分野で革新的な研究開発を行うSula Labsの化粧品化学者です。

SPF入りリップ製品のメリット

SPFを含むリップ製品は、唇全体の健康に役立ちます。認定皮膚科専門医Marisa Garshickは、「紫外線の損傷から守りながら唇を養い、より健やかでうるおった見た目にする多機能製品」と呼んでいます。

適切に日差しから守らなければ、唇は日光による損傷、色素沈着、重い場合は皮膚がんの影響を受けます。唇は薄く、自然な日光防御となる色素メラニンが不足しているため、天然の防御力が弱い場所です。毎日日焼け止め入りの製品を使わないと、紫外線が入り込み、乾燥、荒れ、日焼けによる炎症につながります。浴びる日光が多いほど、損傷やシミのリスクが高まり、唇とその周囲の小じわやしわを招くことがあります。守られていない唇には、常に荒れて鱗状になり乾燥する、光線性口唇炎、別名『船乗りの唇』のリスクもあります。2

Sula Labsの化粧品化学者AJ Addaeによると、SPF入りリップ製品は紫外線防御に加え、抗酸化作用も期待できます。「紫外線による光老化や、唇の小じわ、しわが気になるなら、優れた選択肢です」と説明します。

多くの製品には、ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなどの保湿成分や、ココナッツオイル、シアバター、ワセリンなど、唇を柔らかくするエモリエントも含まれています。Addaeによると、唇、顔、体のどのSPF製品も、酸化亜鉛や酸化チタンなど、同じUVフィルターを使います。白浮きしない透明な唇専用日焼け止めは、比較的簡単に見つかります。ただし、「唇用は通常よりSPFが低いこともよくあります」と話します。

どれくらいの頻度で塗り直す？

しっかり守るには、SPF30以上の製品を毎日使い、2時間ごと、必要ならそれより早く塗り直しましょう。「唇をなめる癖がある人は、さらに頻繁に塗るとよいでしょう」。一日屋外で過ごすなら、出かける30分前に使ってください。

夏や暑い日だけでなく、一年中、皮膚がんや日光の損傷から唇を守ることが大切です。Garshickは「紫外線は365日存在します。もちろん、屋外にいる時間が増える夏には、SPF入りリップ製品が特に欠かせません」と説明します。

ほかより優れた形状はある？

バーム、オイル、グロス、口紅のどれが好きでも、同じように日光の損傷から唇を守れます。Garshickは、形状にかかわらず、SPF30以上なら効果的な唇用紫外線対策と考えられると話します。唇用の日焼け止めの上に口紅やグロスを重ねても問題ありません。「色を保ちたいなら、色展開のあるSPF製品を選ぶと、塗り直しやすくなります」と勧めます。

Addaeによると、SPF入りのグロス、バーム、口紅のどれを使う場合も、唇の紫外線防御の効果や最適な方法については、研究の進展がまだ必要です。「ただ、口の周りは目元と同じように、老化の兆候が早く出る場所だと分かっています。光老化を抑えたいなら、毎日のSPFと塗り直しが欠かせない可能性があります」と話します。

唇を日差しから守るうえでは、製品の形状より成分が重要です。Garshickは「敏感肌には、酸化亜鉛や酸化チタンなどのミネラル成分が好まれます。化学的なフィルターは、ときに刺激や過敏な反応を起こすことがあります」と話します。香料や、ミツロウ中のプロポリスを含む製品など、アレルゲンも避けるよう勧めます。敏感肌でなければ、唇で最も心地よい処方を選びましょう。

使わないほうがよい場合はある？

極度の乾燥や荒れで、さらに保湿が必要だとして皮膚科医から避けるよう勧められた場合を除き、毎日使うべきです。顔用や体用の日焼け止めを唇に使うのが好きなら、別のリップ製品は省いてもかまいません。ただしAddaeによると、唇専用のSPFは、塗り広げやすく、なじみやすい利点があります。

SPF入りの多くは、ヒアルロン酸やエモリエントなど、保湿して養う成分を含みます。ただしGarshickは、敏感肌では唇への化学的なフィルターの使用を避けるよう指摘します。「刺激や反応を起こす場合があります」。代わりにミネラルタイプを探し、乾燥させる可能性のある香料、アルコール、メントール入りは避けましょう。

技術的には、口紅に含まれる酸化鉄という顔料には、酸化亜鉛や酸化チタンと構造上似た紫外線反射の性質があり、ある程度の保護を得られるとAddaeは話します。「そのため、追加のメリットとしてSPFをラベルに表示するリップ製品をよく見かけます」。ただし、UVフィルターを含まない口紅だけで、紫外線防御が保証されるわけではありません。

おすすめのSPF入りリップ製品

Black Girl Sunscreen Make It Pop Lip Gloss with SPF：このヴィーガングロスは、標準より高いSPF50です。オキシベンゾンやオクチノキサートを含まず、ヒアルロン酸、トリペプチド、ホホバ、アボカド、ビタミンEを豊富に配合。保護のために保湿を犠牲にする必要はありません。 Naked Sundays Glow + Go Lip Oil SPF 50：一般的な唇用SPFとは異なり、ふっくらさせ、保湿し、日差しから守る、べたつかないリップオイルです。乾燥した皮膚を柔らかくし、自然な色付き処方に、ビタミンC・E、リコピン、アミノ酸など、肌を守る抗酸化成分も豊富に含みます。

Cle de Peau Protective Lip Treatment SPF 25：詰め替え可能なリップトリートメントが、豊かなうるおいとなめらかな仕上がりを与えます。ヒアルロン酸、アルガンオイル、ペパーミントパウダー、モロッカンタイムエキスなどの成分が、日光を含む有害な外的要因から守り、使ううちに質感、色、輪郭を整え、しなやかな唇へ導きます。

Vacation Strawberry Jello Salad SPF 30 Lip Balm Sunscreen：幅広い紫外線を防ぐ保湿バームは、ホイップクリームを少し添えたイチゴのJell-Oのような味わいで、唇には透明なつやを残します。ホホバ、オリーブ、ココナッツなどの天然オイルと、アロエベラ、ヒマワリ、キャンデリラワックスなどの植物由来成分が、唇を養います。

Supergoop Lipscreen Sheer SPF 30：塗ると目立たない処方で、エモリエントとアサイー果実油の組み合わせがしっかり保湿します。重いグロスのべたつきがなく、とてもなめらかに広がります。

MD Solar Science Hydrating Sheer Lip Balm SPF 30：繰り出し式の各バームには、シアバター、アボカドオイル、オリーブオイルを配合し、長くうるおいを保ちます。SPF30の保護力があるこの保湿ヴィーガンバームは、Garshickのバッグの定番です。「優しいので、敏感肌の人にも使えます」と話します。

Coola LipLux Organic Hydrating Lip Oil Sunscreen：Garshick医師のおすすめです。SPF30の保護と、ツバキ油、ホホバオイル、ビタミンEによる保湿を組み合わせています。「唇を守りながら、健やかでふっくら見せます。さらに、抗酸化成分豊富な植物複合体が、保護を補います」